Önskningar…
För några år sen läste jag en intervju med Amanda Ooms, den svenska skådespelaren. Vad hon sa om önskningar “fastnade” hos mig. Hon sa….. “Jag har åkt runt i kyrkor i Europa och tänt ljus för att få tillbaka mannen…
Frosten är här…
Det är något magiskt med frosten. Att vakna till en vit, krispig gräsmatta är helt underbart. Mindre underbart är det naturligtvis, att sätta sig i bilen och åka ut på halkiga vägar. Men just när jag ser den vackra i…
Mitt Morgonkaffe…
Egentligen är jag tedrickare, men ingen får ta mitt morgonkaffe ifrån mig. När jag sätter mig vid skrivbordet för att jobba på morgonen, så behöver min “mediala, magiska magkänsla” den här kickstarten. Då blir dagen bra. Dagen kan börja! Känns…
Yoga hela livet…
Var i 18-års åldern när jag började med yoga och efter något årtionde har det blivit som en fast punkt för återhämtning, hjälp för mindre krämpor och en naturlig kur. Nu har jag märkt att det också är en fantastisk…
Bli ditt bästa jag…
I förra inlägget skrev jag om drömmen om ett bättre jag. Min favorit ritual för att bli mitt bästa jag är att följa chakra-tidslinjen. Börja med att slå fast dina mål. Det är viktigt att du ställer dig frågan….Vad vill…
Tankar om ett bättre liv…
Sträck på dig, le stort och andas några långa, djupa andetag och du kommer att märka att ditt tillstånd förbättras direkt. Är du lite deppad, påminn dig då om saker du är stolt över, saker du klarat av med bravur.…
Chokladsynder…
Det är nästan som magi. Nej, det är magi nu i höst mörkret. Tänk dig en kopp het choklad, toppad med vispad grädde och en brownie till det. Då glömmer man den slanka linjen och nyttigt ätande. I små mängder…
Min “skattkarta”…
På dörren i mitt arbetsrum har jag en ”skattkarta”, där jag visualiserar mina drömmar och passioner. Där har jag klistrat upp ett collage av foton, bilder, tips och rubriker, som visar bilden av mitt drömliv. Jag har en bra blick…
