• Blog,  Drömmar,  meditera,  oro

    En dialog med universum

    Brukar du också gå omkring och dagdrömma om det vackra du önskar dig? Passar du på att gå igenom problem som du har för tillfället? Eller ältar du gamla fel? Det sista kan du sluta med en gång för alla.…

  • meditera,  Spådom,  Tredje ögat

    Det tredje ögat

    är också det sjätte sinnet, vårt sjätte, ajna chakra, intuitionen som sägs öppna dörren till inre världar och högre medvetande. Det ligger mitt i pannan mellan ögonbrynen och är starkt kopplat till hypofysen och vår hjärna. Här hittar vi intuitionen,…

  • Blog,  meditera,  Yoga

    Andlig yoga

    Yoga är en indisk filosofi och vedisk vetenskap, ca 5000 år gammal. Ordet yoga betyder förena – i yogan verkar föreningen mellan kropp och sinne, mellan själ och universum eller skapare, för att ge oss ett inre lugn. Därför är…

  • Blog,  meditera,  själen,  Yoga

    Yoga varje dag

    Vi läser ju ofta hur hälsosamt det är med yoga och tänker, nu ska jag anmäla mig till den där intressanta yogakursen. Vet hur det är. Men det behöver inte vara så komplicerat att man måste klämma in tid i…

  • Blog,  meditera,  själen

    Tankar vid ett skogstjärn

    Kanske kan man kalla det meditation…… Jag älskar tystnaden och stillheten när jag sitter ensam vid ett skogstjärn. Som tur är har jag bara 2 km löptur från husdörren till ett perfekt litet tjärn. Som gjort för att sitta och…

  • Grodor,  Medial,  meditera

    Grodornas återkomst.

    Grodorna var sena med sin återkomst i år. Sedan ett par veckor är grodorna tillbaka. I dammen och i varenda vattenpöl efter allt regn. Känns verkligen trevligt och så igenkännande. Jag har samlat på grodor i många, många år, inte…

  • Blog,  meditera

    Bestäm dig!

    Att göra något du tycker är roligt gör att livet blir fyllt med närvaro och mening. Så det är bättre att sluta gräma sig över det förflutna, som man ändå inte kan ändra på. Hur gärna man vill ,så går…

  • Blog,  meditera,  Yoga

    Tankekontroll….

    Ibland är det svårt att få kontrollen över tokiga tankar som snurrar runt i huvudet. Försök att varva ner och ta det lite lugnt. Det bästa är om du kan ta en 10 – 20 minuter, sätta dig ner och…