En dialog med universum
Brukar du också gå omkring och dagdrömma om det vackra du önskar dig? Passar du på att gå igenom problem som du har för tillfället? Eller ältar du gamla fel? Det sista kan du sluta med en gång för alla.…
Andlig yoga
Yoga är en indisk filosofi och vedisk vetenskap, ca 5000 år gammal. Ordet yoga betyder förena – i yogan verkar föreningen mellan kropp och sinne, mellan själ och universum eller skapare, för att ge oss ett inre lugn. Därför är…
Skogens mysterier och mirakel
Att kunna vandra fritt i skogen är det bästa som finns för mig. Sverige är helt fantastiskt med allemansrätten – att man får gå in i skogen och njuta är så viktigt. Skogen växer, ger kraft och syre. Förutom det…
Tid för återhämtning
Efter midsommarhelgen känns det som behovet av vila och avslappning är stort. Att bara vara! Låta tankarna flyga dit de vill utan måsten och plikter. Har surfat runt på nätet efter bra bakgrundsljud för meditation och hittat massor. Allt ifrån…
Grodornas återkomst.
Grodorna var sena med sin återkomst i år. Sedan ett par veckor är grodorna tillbaka. I dammen och i varenda vattenpöl efter allt regn. Känns verkligen trevligt och så igenkännande. Jag har samlat på grodor i många, många år, inte…
Tankekontroll….
Ibland är det svårt att få kontrollen över tokiga tankar som snurrar runt i huvudet. Försök att varva ner och ta det lite lugnt. Det bästa är om du kan ta en 10 – 20 minuter, sätta dig ner och…
Bli ditt bästa jag…
I förra inlägget skrev jag om drömmen om ett bättre jag. Min favorit ritual för att bli mitt bästa jag är att följa chakra-tidslinjen. Börja med att slå fast dina mål. Det är viktigt att du ställer dig frågan….Vad vill…
