Att följa sina drömmar

Våra drömmar är viktiga. Nattens drömmar sägs hjälpa oss att bearbeta våra känslor. Där blandas tankar och känslor med tidigare upplevelser. I drömmen bearbetar vi mycket av det som rör sig i vår hjärna och det ska vara bra att komma ihåg dem. Jag brukar ju tjata om fördelen med att föra drömdagbok, om man vill försöka tyda sina drömmar.

Drömmarna ska faktiskt kunna hjälpa oss att komma underfund med både fysisk och psykisk hälsa. Om vi faller i drömmen, ska det kunna ha samband med förändringar i blodtrycket och mycket annat. Psykiskt ska drömmen kunna indikera kommande händelser, men den är fortfarande ett mysterium som vi försöker tyda. Nyttigt ska det iaf vara att drömma och det är spännande att försöka tyda drömmen, som ju kommer från vårt undermedvetna.

Att påverka sina drömmar är nog en önskan vi har. Klardrömmar eller sk lucida drömmar kallas det, när vi har känslan att vara med och “se på” när vi drömmer. Dessa drömmar brukar vi också komma ihåg, eftersom vår hjärna är vaken en kort stund under REM-sömnen. Ett riktigt fenomen som gör att vi blir medvetna om att vi drömmer och i viss mån ska kunna styra drömmens innehåll. Själv tyder jag gärna drömmar, men styra dem skulle jag inte vilja. Kännns bättre när det undermedvetna “jobbar fritt” i drömmen.

Med ljus och kärlek