• Blog,  Drömmar,  meditera,  oro

    En dialog med universum

    Brukar du också gå omkring och dagdrömma om det vackra du önskar dig? Passar du på att gå igenom problem som du har för tillfället? Eller ältar du gamla fel? Det sista kan du sluta med en gång för alla.…

  • Blog,  citat,  Magi

    Citat!

    Det är något speciellt med citat. Där är jag nog lite som Marlene Dietrich som sa att “Jag älskar citat för det är ett nöje att hitta sina egna tankar, vackert formulerade och med stor auktoritet, av någon som är…

  • Blog,  meditera,  själen

    Tankar vid ett skogstjärn

    Kanske kan man kalla det meditation…… Jag älskar tystnaden och stillheten när jag sitter ensam vid ett skogstjärn. Som tur är har jag bara 2 km löptur från husdörren till ett perfekt litet tjärn. Som gjort för att sitta och…

  • Blog,  meditera,  Yoga

    Tankekontroll….

    Ibland är det svårt att få kontrollen över tokiga tankar som snurrar runt i huvudet. Försök att varva ner och ta det lite lugnt. Det bästa är om du kan ta en 10 – 20 minuter, sätta dig ner och…

  • Blog,  Förberedelse

    Tankar om ett bättre liv…

    Sträck på dig, le stort och andas några långa, djupa andetag och du kommer att märka att ditt tillstånd förbättras direkt. Är du lite deppad, påminn dig då om saker du är stolt över, saker du klarat av med bravur.…

  • Blog,  Drömmar

    Min “skattkarta”…

    På dörren i mitt arbetsrum har jag en ”skattkarta”, där jag visualiserar mina drömmar och passioner. Där har jag klistrat upp ett collage av foton, bilder, tips och rubriker, som visar bilden av mitt drömliv. Jag har en bra blick…