• Blog,  meditera,  Yoga

    Tankekontroll….

    Ibland är det svårt att få kontrollen över tokiga tankar som snurrar runt i huvudet. Försök att varva ner och ta det lite lugnt. Det bästa är om du kan ta en 10 – 20 minuter, sätta dig ner och…

  • Yoga

    Yoga hela livet…

    Var i 18-års åldern när jag började med yoga och efter något årtionde har det blivit som en fast punkt för återhämtning, hjälp för mindre krämpor och en naturlig kur. Nu har jag märkt att det också är en fantastisk…